| 炒豆嘴热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肉末 | 克 | 751千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 总量 | 190克 | 炒豆嘴热量/卡路里751千卡 | |||
 热量751千卡，相当于跳台滑雪107分钟消耗的热量...420 | |||||
炒豆嘴的做法共1个步骤
食材主料/辅料
猪肉末（适量）、豆嘴（适量）、葱（适量）、姜（适量）、大蒜（适量）
1/1. 锅热后放油爆炒肉末后放入葱姜蒜末，十三香提味。
2.放入豆嘴翻炒大概一分钟后放入酱油盐和鸡精后翻炒几下出锅。
超美味！
食材功效信息
猪肉末的热量395千卡（每100克）；具有润肠胃、润肌肤、补肾气等功效；可与丝瓜、芒果、豆腐皮搭配；与海螺、鹌鹑、红螺相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 炒豆嘴热量751 千卡
- 脂肪30.8 克
- 蛋白质14.6 克
- 碳水化合物1.1 克
- 钠57.5 毫克
- 钙11 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾162 毫克