| 经典老面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黑芝麻 | 克 | 533千卡 | 517千卡 | 19.1克 | 46.1克 |
| 总量 | 103克 | 经典老面包热量/卡路里533千卡 | |||
 热量533千卡，相当于写作业296分钟消耗的热量...108 | |||||
经典老面包的做法共3个步骤
食材主料/辅料
黑芝麻（适量）
1/3. 发酵
2/3. 180度。30分钟
3/3. 拉丝很好
食材功效信息
黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有滋补养生、益肝养发、乌发等功效；可与枸杞子、海带、梨搭配；与鸡肉、鸡胸脯肉、鸡腿相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 经典老面包热量533 千卡
- 脂肪46.1 克
- 蛋白质19.1 克
- 碳水化合物24 克
- 钠8.3 毫克
- 钙780 毫克
- 铁22.7 毫克
- 钾358 毫克