| 香草黄油曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 72千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 50克 | 香草黄油曲奇热量/卡路里72千卡 | |||
 热量72千卡，相当于骑马18分钟消耗的热量...240 | |||||
香草黄油曲奇的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（50克）、低筋面粉（200克）、黄油（130克）、细砂糖（35克）、糖粉（65克）、香草精（1/4）
1/6. 黄油室温软化以后，倒入糖粉、细砂糖，搅拌均匀。用打蛋器不断搅打黄油和糖粉的混合物，将黄油打发。
2/6. 分次加入鸡蛋液，并用打蛋器搅打均匀。每一次都要等黄油和鸡蛋完全融合再加下一次
3/6. 滴入香草精，搅拌均匀
4/6. 低筋粉过筛倒入
5/6. 用刮刀搅拌均匀
6/6. 用剪刀在裱花袋一端剪一个口，将裱花嘴放进裱花袋内部
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脑益智、增强皮肤润滑、预防癌症等功效；可与干辣椒、韭菜、辣椒搭配；与鹅、兔肉、牛奶相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 香草黄油曲奇热量72 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克