| 蜂蜜法棍热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 法棍 | 克 | 494千卡 | 296千卡 | 7.67克 | 0.77克 |
| 总量 | 242克 | 蜂蜜法棍热量/卡路里735千卡 | |||
 热量735千卡，相当于抛光地板245分钟消耗的热量...180 | |||||
蜂蜜法棍的做法共5个步骤
食材主料/辅料
蜂蜜（适量）、法棍（1条）
1/5. 法棍一条。
2/5. 斜切片。
3/5. 抹上蜂蜜。
4/5. 要抹均匀哦。
5/5. 烤箱上下火180度烤五到八分钟，完成。
食材功效信息
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有杀菌、促进胃肠蠕动、促进睡眠等功效；可与茼蒿、牛奶、黄瓜搭配；与油豆腐、李子、洋葱相克，同食可能会引起不适；
法棍的热量296千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 蜂蜜法棍热量735 千卡
- 脂肪2.67 克
- 蛋白质8.07 克
- 碳水化合物140.72 克
- 钠0.3 毫克
- 钙4 毫克
- 铁1 毫克
- 钾28 毫克