| 大虾培根卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | 38.62克 | 37.27克 |
| 总量 | 119克 | 大虾培根卷热量/卡路里601千卡 | |||
 热量601千卡，相当于刮胡子300分钟消耗的热量...120 | |||||
大虾培根卷的做法共5个步骤
食材主料/辅料
千舟渔冰鲜大海虾（200克）、培根（1包）、欧歌丽芦笋（100克）、食盐（少量）、黄油（50克）
1/5. 原料准备如图示。
2/5. 芦笋焯水、冰鲜大海虾焯水，待用。
3/5. 已焯水的海虾剥皮取虾仁，与芦笋卷入培根片中，用牙签两头固定。
4/5. 热锅中放入黄油，加热至溶化。
放入培根大虾卷，煎至两面金黄成色均匀。
5/5. 取出，沥油，装盘。
西式吃法：白吐司配之，平生膳食也。
食材功效信息
培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健脾、祛寒、消食等功效；
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营养信息
- 大虾培根卷热量601 千卡
- 脂肪37.27 克
- 蛋白质38.62 克
- 碳水化合物1.05 克
- 钠2073 毫克
- 钙11 毫克
- 铁1.28 毫克
- 钾498 毫克