| mini冰淇淋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 炼乳 | 克 | 650千卡 | 325千卡 | 8.3克 | 9.2克 |
| 香草精 | 克 | 9千卡 | 288千卡 | 0.06克 | 0克 |
| 总量 | 364克 | mini冰淇淋热量/卡路里2065千卡 | |||
 热量2065千卡，相当于办公室工作1377分钟消耗的热量...90 | |||||
mini冰淇淋的做法共2个步骤
食材主料/辅料
淡奶油（300毫升）、炼乳（200克）、香草精（5毫升）
1/2. 干净无水无油的盆，倒入淡奶油（冷藏后取出），加入香草精，电动打蛋器打至提起时有小尖角，细腻水润。倒入炼乳混合均匀，倒入干净的保鲜盒内盖上盖子放入冰箱冷冻
2/2. 有需要各种口味的可以自行加入果脯、果味粉等（咖啡粉、抹茶粉、可可粉）
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有治疗便秘、增强体抗力、促进代谢等功效；
炼乳的热量325千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有强化骨骼、补充能量、补充钙质等功效；
香草精的热量288千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消毒、杀菌、驱虫等功效；
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营养信息
- mini冰淇淋热量2065 千卡
- 脂肪106.2 克
- 蛋白质9.06 克
- 碳水化合物68.45 克
- 钠382 毫克
- 钙293 毫克
- 铁1.32 毫克
- 钾583 毫克