宜宾小吃 香葱芽菜鸭儿粑的热量和减肥功效

1/15. 昨天做好的芽菜肉末，从冰箱拿出来，加入切碎的香葱，拌匀。

2/15. 一袋800g的嗑粉，用温水慢慢加入，一定要慢慢的，揉成团，感觉有点点干是最好的。

3/15. 大概差不多一样重量捏成团，旁边还有刚才剩下的水，觉得干了就手上沾一点。

4/15. 如图所示。

5/15. 如图所示。

6/15. 如图所示。

7/15. 如图所示。

8/15. 如图所示。

9/15. 鸭儿粑叶叶，如果没有可以用娃娃菜或者莴笋叶代替。

10/15. 包好的鸭儿粑放在洗干净并且涂抹了油的叶上，方便去叶。

11/15. 冷水下锅，整个过程大概15--20分钟。第一次上大汽时不管他，等大汽有五分钟时间把盖子揭开，透气三十秒左右，再继续盖上盖子。这样主要是为了避免鸭儿粑塌陷。

12/15. 好看吗？

13/15. 慢慢的肉，无肉不欢，(,,?? . ??,,)

14/15. 全是油，嘿嘿。