| 木糠蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲜奶油 | 克 | 1257千卡 | 879千卡 | 0.7克 | 97克 |
| 总量 | 143克 | 木糠蛋糕热量/卡路里1257千卡 | |||
 热量1257千卡，相当于壁排球180分钟消耗的热量...420 | |||||
木糠蛋糕的做法共7个步骤
食材主料/辅料
早餐饼干（100克）、鲜奶油（200毫升）、细沙糖（10克）、糖粉（10克）
1/7. 将早餐饼放到方便袋里擀成碎沫。
2/7. 放到容器中，加入10g细沙糖拌匀。
3/7. 将鲜奶油加入糖粉打发。
4/7. 奶油装入裱花蛋中。
5/7. 在杯子底部铺一次饼干碎。
6/7. 再用裱花蛋挤入一层奶油。
7/7. 反复5、6的动作，最后一次是饼干碎。然后放在冰箱里冷冻三个小时就可以取出食用了。
食材功效信息
鲜奶油的热量879千卡（每100克）；具有治便秘、促进代谢、保护眼睛等功效；
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营养信息
- 木糠蛋糕热量1257 千卡
- 脂肪97 克
- 蛋白质0.7 克
- 碳水化合物0.9 克
- 钠268 毫克
- 钙14 毫克
- 铁1 毫克
- 钾226 毫克