| 茶香虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 基围虾 | 克 | 371千卡 | 101千卡 | 18.2克 | 1.4克 |
| 总量 | 367克 | 茶香虾热量/卡路里371千卡 | |||
 热量371千卡，相当于搬东西148分钟消耗的热量...150 | |||||
茶香虾的做法共5个步骤
食材主料/辅料
基围虾（适量）、茶叶（适量）、盐（适量）
1/5. 作法1：
2/5. 虾冻之前已经洗净，从肚子部位切开或用剪刀剪开也行，入油锅炸；在炸虾的时候茶叶用热水泡开
3/5. 作法2：将炸好的虾捞出备用
4/5. 作法3：
5/5. 将茶叶捞出放入热锅中翻炒去掉多余的水份，然后倒入少许的油，在倒入炸好的虾，翻炒，出锅前洒上盐翻炒均匀即可
食材功效信息
基围虾的热量101千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强性功能、催乳、促消化等功效；可与豆腐、油菜、鸡蛋搭配；与黄豆、南瓜、香菇相克，同食可能会引起不适；
