| 酥松香醇的红茶酥饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 513千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 淡奶油 | 克 | 87千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 糖粉 | 克 | 156千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 295克 | 酥松香醇的红茶酥饼热量/卡路里1644千卡 | |||
 热量1644千卡，相当于风帆冲浪运动548分钟消耗的热量...180 | |||||
酥松香醇的红茶酥饼的做法共8个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（145克）、黄油（100克）、糖粉（40克）、淡奶油（10克）、红茶茶包（2包）
1/8. 低筋面粉过筛后与茶包内的茶粉充分混合均匀
2/8. 黄油室温软化，到用手轻轻一按可以按出小坑即可
3/8. 加入糖粉用刮刀搅拌均匀
4/8. 加入淡奶油继续搅拌均匀
5/8. 加入混合好的低筋面粉和茶粉，搅拌成面团即可，不要过度揉捏
6/8. 放在保鲜膜内正形成长圆柱行，放进冰箱冷冻1小时左右到冻硬
7/8. 冻好的面团切成6毫米左右厚度的圆片，排入烤盘中，放进预热好170度的烤箱中烤制18-20分钟到略微泛黄就可哦！
8/8. 香香酥酥的红茶酥饼就做好啦
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、改善贫血、促进身体发育等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调味、滋阴、除口臭等功效；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防便秘、增强活力、大便秘结等功效；
