| 牛轧糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 355千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 棉花糖 | 克 | 572千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 奶粉 | 克 | 484千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 蔓越莓干 | 克 | 147千卡 | 368千卡 | 0.53克 | 1.58克 |
| 总量 | 360克 | 牛轧糖热量/卡路里1558千卡 | |||
 热量1558千卡，相当于爬泳195分钟消耗的热量...480 | |||||
牛轧糖的做法共12个步骤
食材主料/辅料
黄油（40克）、棉花糖（180克）、奶粉（100克）、烤花生（100克）、蔓越莓干（40克）
1/12. 准备材料
2/12. 黄油放到锅里融化小火哦
3/12. 黄油融化好之后放入棉花糖加热搅拌
4/12. 融化棉花糖
5/12. 放入奶粉和其他调味粉
6/12. 放入花生碎和蔓越莓干搅拌
7/12. 搅拌均匀糖倒入不粘的烤盘上趁热整形
8/12. 整形
9/12. 可以放冰箱冷藏一下等糖稍硬就可以切块包装了
10/12. 美美的包装
11/12. 装盒送人
12/12. 欢迎微交流：xy117618360
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、均衡营养、补充能量等功效；
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有治疗便秘、治便秘、美容养颜等功效；可与木瓜、香蕉、蜂蜜搭配；与米汤、醋、金桔相克，同食可能会引起不适；
蔓越莓干的热量368千卡（每100克）；具有美容养颜、护眼明目、延缓衰老等功效；
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营养信息
- 牛轧糖热量1558 千卡
- 脂肪122.48 克
- 蛋白质23.73 克
- 碳水化合物218.14 克
- 钠689.3 毫克
- 钙1835 毫克
- 铁2.43 毫克
- 钾1954 毫克