| 芹叶培根煎饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | 38.62克 | 37.27克 |
| 总量 | 119克 | 芹叶培根煎饼热量/卡路里601千卡 | |||
 热量601千卡，相当于郊游150分钟消耗的热量...240 | |||||
芹叶培根煎饼的做法共6个步骤
食材主料/辅料
芹叶（随意）、培根（随意）、面粉（适量）、盐（适量）、食用油（适量）
1/6. 芹叶切碎。
2/6. 培根切丁
3/6. 面和软一点
4/6. 面里加入芹叶。
5/6. 加入培根。
6/6. 锅里倒少量油，开煎。翻个身，两面都煎得金黄，就可以了。
食材功效信息
培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健脾、开胃、消食等功效；
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营养信息
- 芹叶培根煎饼热量601 千卡
- 脂肪37.27 克
- 蛋白质38.62 克
- 碳水化合物1.05 克
- 钠2073 毫克
- 钙11 毫克
- 铁1.28 毫克
- 钾498 毫克