| 百香果果醬热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | 2.2克 | 0.7克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 828克 | 百香果果醬热量/卡路里1226千卡 | |||
 热量1226千卡，相当于林业工作153分钟消耗的热量...480 | |||||
百香果果醬的做法共3个步骤
食材主料/辅料
百香果（8个）、冰糖（少量）、麥芽糖（适量）
1/3. 先把果子的肉汁挖出，放到鍋裡煮開！
2/3. 放入冰糖，麥芽糖！慢火煮著！
3/3. 30分鐘后，倒入洗乾淨備好的玻璃瓶容器裡！
食材功效信息
百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进消化、增进食欲、除风等功效；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清热除火、祛脂降压、解毒等功效；可与五味子、高粱、香蕉搭配；
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营养信息
- 百香果果醬热量1226 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质2.2 克
- 碳水化合物122.68 克
- 钠2.7 毫克
- 钙23 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾1 毫克