| 焦糖罗勒吐司热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 178千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 20克 | 焦糖罗勒吐司热量/卡路里178千卡 | |||
 热量178千卡，相当于剧院工作59分钟消耗的热量...180 | |||||
焦糖罗勒吐司的做法共7个步骤
食材主料/辅料
吐司片（1片）、黄油（20克）、黄砂糖（10克）、罗勒碎（适量）
1/7. 方形吐司片去皮切四份
2/7. 黄油20g
3/7. 隔水加热
4/7. 把三角片均匀涂抹黄油（我刷的）
5/7. 撒上焦糖和罗勒碎
6/7. 放烤箱里180度烤10分钟左右
7/7. 我的做失败了，大家不要学我（光和我妹聊天了，要记得盯烤箱里的变化，变色后不要焦拿出就好）
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、加饱腹感、补充能量等功效；
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营养信息
- 焦糖罗勒吐司热量178 千卡
- 脂肪98 克
- 蛋白质1.4 克
- 碳水化合物0 克
- 钠40.3 毫克
- 钙35 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾39 毫克