| 芒果气泡水热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 雪碧 | 克 | 68千卡 | 49千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 138克 | 芒果气泡水热量/卡路里68千卡 | |||
 热量68千卡，相当于登山摩托8分钟消耗的热量...510 | |||||
芒果气泡水的做法共3个步骤
食材主料/辅料
新鲜芒果（1个）、雪碧（1听）
1/3. 准备材料
2/3. 芒果切块加入料理机打碎，放入三分之一听雪碧，继续搅打
3/3. 倒入杯中，剩下雪碧加满杯…完成啦…吸管穿过草莓顶装饰，别忘了把吸管内的草莓挤出来哦，不然堵住吸管，没法儿喝呀……朋友来家里做客，来一杯吧……
食材功效信息
雪碧的热量49千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降温、化结石、增进食欲等功效；可与话梅、九制梅肉搭配；
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营养信息
- 芒果气泡水热量68 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物12 克
- 钠19 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克