| 甜点-小嵨老师的经典重乳酪蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 奶油奶酪 | 克 | 974千卡 | 295千卡 | 7.1克 | 28.6克 |
| 砂糖 | 克 | 387千卡 | 387千卡 | 0克 | 0克 |
| 蛋黄 | 克 | 84千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 26.54克 |
| 无盐黄油 | 克 | 265千卡 | 717千卡 | 0.85克 | 81.11克 |
| 酸奶油 | 克 | 280千卡 | 193千卡 | 2.07克 | 19.73克 |
| 全蛋 | 克 | 88千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 玉米淀粉 | 克 | 38千卡 | 346千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 总量 | 742克 | 甜点-小嵨老师的经典重乳酪蛋糕热量/卡路里2116千卡 | |||

1/15. 准备好所有材料,应该是四个鸡蛋

2/15. 把奶油奶酪在碗里压好

3/15. 放微波炉火力为70%一分钟,如果不可以调温度那大约是高火45秒

4/15. 加入砂糖和香草荚里的香草籽(我没有香草荚用香草精代替),搅拌均匀,一定要把奶酪的小颗粒压碎,保证细腻,砂糖会慢慢融化的。

5/15. 加入黄油搅拌均匀,我是用手提搅拌机开低俗打一分钟

6/15. 加入酸奶油搅拌一分钟

7/15. 把全蛋和蛋黄分三次加入糊糊,搅拌均匀,话说鸡蛋要回温到室温才不会水油分离,可我做过几次没有回温一样没有问题。

8/15. 倒入玉米淀粉搅拌均匀,搅拌好的糊糊细腻基本无气泡,提起会有糊糊滴落。

9/15. 可以选择固底圆模的六寸模具可在底部铺上油纸,我觉得固底不好脱模就用的活底模具在外面包好保鲜膜,再包一层锡箔纸,模具里面涂黄油再垫油纸。

10/15. 把糊糊倒入模具,用刮刀伸进蛋糊大约5cm左右摇晃一下,让蛋糊平整,如有气泡用牙签扎破

11/15. 烤箱预热180度,放一托盘放入1.5cm的水把模具放进去烤大约35分钟,表面上色即可,不要拿出来放里面焖一个小时,取出晾凉放入冰箱冷藏,吃的时候倒置脱模。如果是固底可用电吹风吹热倒置脱模。

12/15. 切片时把刀在热水里泡一下再切或者火烤一下,切一刀擦干净再加热再切,这样切面就光滑了。

13/15. 一杯咖啡一块蛋糕,一个美好的下午

14/15. 边缘还是有的不齐

15/15. 这次做了有底版
奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;
砂糖的热量387千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有舒缓肝气、止咳、调味等功效;与象鱼相克,同食可能会引起不适;
无盐黄油的热量717千卡(每100克);有利含量:低钠盐;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有补充能量、改善贫血、促进身体发育等功效;
酸奶油的热量193千卡(每100克);有利含量:低钠盐,富含钾;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;
蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有清热解毒、补水、美容护肤等功效;可与干贝、北极虾、牡蛎 搭配;与豆浆、田鸡、糖精相克,同食可能会引起不适;