| 我是一个软妹子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 高粉 | 克 | 1083千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 黄油 | 克 | 266千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 503克 | 我是一个软妹子热量/卡路里1351千卡 | |||
 热量1351千卡，相当于聚会901分钟消耗的热量...90 | |||||
我是一个软妹子的做法共10个步骤
食材主料/辅料
高粉（300克）、黄油（30克）、水（150毫升）、奶粉（12克）、盐（2克）、鸡蛋（1个）、白糖（50克）、酵母（4克）
1/10. 将全部材料按顺序放入面包机桶内，选择标准面包程序，深烧色、900克的重量。
2/10. 和面程序程序结束后，面团已是相当柔软,
3/10. 这时可以轻松拉出手膜。（只要２８分钟就可出膜，这款机子和面给力！）
4/10. 基础发酵后的面团状态。
5/10. 呵呵，二发好的面团，是不是像个白胖子哟！（二发时间为４０分钟）
6/10. ３２分钟以后，香香的面包出炉了，香的不要不要哟！
7/10. 看，人家皮是很薄的，不要太赞我哈！
8/10. 而且我的身段也不错，很柔软！３６０度旋转轻松搞定！
9/10. 如此柔软，口感如同云朵般！
10/10. 当当当，主角上场，是型男一枚哈！
食材功效信息
高粉的热量361千卡（每100克）；具有养心、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、加饱腹感、促进身体发育等功效；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
