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奶香红茶牛油戟

奶香红茶牛油戟的热量和减肥功效

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奶香红茶牛油戟热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
黄油710千卡888千卡1.4克98克
细砂糖280千卡400千卡0克0克
低筋面粉283千卡354千卡9.4克1.4克
奶粉73千卡484千卡20克22.7克
红茶42千卡324千卡26.7克1.1克
鸡蛋114千卡143千卡12.56克9.51克
总量338奶香红茶牛油戟热量/卡路里1502千卡
堆木头 热量1502千卡,相当于堆木头300分钟消耗的热量...300

奶香红茶牛油戟的做法共10个步骤

食材主料/辅料

黄油(80克)、细砂糖(70克)、鸡蛋(80克)、低筋面粉(80克)、奶粉(15克)、红茶(2包(4)克)、开水(50毫升)
奶香红茶牛油戟的做法图解1

1/10. 红茶包用50毫升开水泡上,放凉后取25毫升红茶水备用。

奶香红茶牛油戟的做法图解2

2/10. 黄油融化成液体后,加入细砂糖搅打均匀。

奶香红茶牛油戟的做法图解3

3/10. 加入打散的鸡蛋液,混合均匀。

奶香红茶牛油戟的做法图解4

4/10. 加入25毫升红茶水和红茶末,搅拌均匀。

奶香红茶牛油戟的做法图解5

5/10. 筛入低筋面粉和奶粉,拌成面糊。

奶香红茶牛油戟的做法图解6

6/10. 将面糊装进裱花袋,挤入模具8分满。

奶香红茶牛油戟的做法图解7

7/10. 送入预热好的烤箱,中层上下火220度烤8-10分钟左右。

奶香红茶牛油戟的做法图解8

8/10. 待到模具不烫手后,倒扣脱模。

奶香红茶牛油戟的做法图解9

9/10. 成品

奶香红茶牛油戟的做法图解10

10/10. 成品

食材功效信息

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、补充能量、改善贫血等功效;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有增强免疫力、除口臭、和中益肺等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有养血发胎、预防动脉硬化、增强皮肤润滑等功效;可与生菜、小米、青椒搭配;与消炎片、豆奶、味精相克,同食可能会引起不适;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、除热、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有改善视力、治便秘、预防便秘等功效;可与蜂蜜、香蕉、草莓搭配;与鸡蛋、杨梅、醋相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 奶香红茶牛油戟热量1502 千卡
  • 脂肪132.71 克
  • 蛋白质70.06 克
  • 碳水化合物289.82 克
  • 765.3 毫克
  • 2286 毫克
  • 32.65 毫克
  • 4021 毫克

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