| 德式热红酒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红葡萄酒 | 克 | 91千卡 | 74千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | 0.2克 | 0.2克 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 橙子 | 克 | 141千卡 | 47千卡 | 0.94克 | 0.12克 |
| 丁香 | 克 | 18千卡 | 359千卡 | 0.3克 | 17.2克 |
| 迷迭香 | 克 | 23千卡 | 331千卡 | 4.88克 | 15.22克 |
| 蔓越莓干 | 克 | 184千卡 | 368千卡 | 0.53克 | 1.58克 |
| 总量 | 1168克 | 德式热红酒热量/卡路里748千卡 | |||
 热量748千卡，相当于钢铁厂工作94分钟消耗的热量...480 | |||||
德式热红酒的做法共10个步骤
食材主料/辅料
红葡萄酒（750毫升）、苹果（半个）、橙子（一个）、柠檬（半个）、肉桂棒（一根）、丁香（八颗）、迷迭香（少许）、蔓越莓干（一把）、蜂蜜（或糖）（适量）
1/10. 准备原料～柠檬，橙子，苹果，蔓越莓干～橙子和柠檬用盐搓洗干净表皮，苹果去皮。
2/10. 香料有丁香，迷迭香，肉桂棒～
3/10. 苹果切小块。
4/10. 橙子对半切开，把丁香插在橙子皮上。
5/10. 柠檬刮取黄色的皮用，舍弃白色部分，不然会太苦。
6/10. 把全部材料放进锅里，倒入红酒，小火煮大约至水果染上红酒的颜色既可～如果加糖的话可以直接加入一起煮。
7/10. 我留了一杯晾至不烫手加入一些蜂蜜喝～
8/10. 成品～
9/10. 成品～
10/10. 成品～
食材功效信息
红葡萄酒的热量74千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有安眠、宁神、降低胆固醇等功效；可与青鱼、洋葱、香蕉搭配；与海鲜、白萝卜、紫甘蓝相克，同食可能会引起不适；
橙子的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消食、开胃下气、清肠等功效；可与蜂蜜搭配；与牛奶、槟榔、蛤蜊相克，同食可能会引起不适；
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有止咳、预防心血管疾病、健脾等功效；可与鸡肉、马蹄、三文鱼搭配；与山楂＋牛奶、山楂、牛奶相克，同食可能会引起不适；
丁香的热量359千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含膳食纤维；具有神经痛、补肾助阳、温中等功效；
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营养信息
- 德式热红酒热量748 千卡
- 脂肪35.52 克
- 蛋白质8.05 克
- 碳水化合物249.75 克
- 钠178.5 毫克
- 钙1582 毫克
- 铁31.15 毫克
- 钾1538 毫克