| 《暖胃》— —黑糖姜枣茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黑糖 | 克 | 513千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 姜丝 | 克 | 9千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 总量 | 306克 | 《暖胃》— —黑糖姜枣茶热量/卡路里910千卡 | |||
 热量910千卡，相当于吃东西607分钟消耗的热量...90 | |||||
《暖胃》— —黑糖姜枣茶的做法共4个步骤
食材主料/辅料
黑糖（1块）、姜丝（1小撮）、红枣（2只）
1/4. 大枣对半切一半，取出枣核。再将一半的枣切成细条，这样更易吸收。
2/4. 将所需材料放入杯中。
3/4. 向杯中注入刚烧开的沸水。
4/4. 等待5分钟，即可。
食材功效信息
黑糖的热量372千卡（每100克）；具有温筋通络、促进血液循环、益气健胃等功效；可与黑豆、小米面、姜搭配；与牛腩、竹笋、文蛤相克，同食可能会引起不适；
姜丝的热量41千卡（每100克）；具有增进食欲、杀菌、镇吐等功效；可与慈姑、芥菜、牛腩搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
红枣的热量264千卡（每100克）；具有抗癌、提高免疫力、防治脑供血不足等功效；可与鹿茸、花生、大葱搭配；与海蟹、牛奶、虾皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 《暖胃》— —黑糖姜枣茶热量910 千卡
- 脂肪1.1 克
- 蛋白质4.7 克
- 碳水化合物172.2 克
- 钠42.1 毫克
- 钙241 毫克
- 铁4.9 毫克
- 钾824 毫克