| 药膳排骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1584千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 总量 | 600克 | 药膳排骨汤热量/卡路里1584千卡 | |||
 热量1584千卡，相当于桑拿396分钟消耗的热量...240 | |||||
药膳排骨汤的做法共7个步骤
食材主料/辅料
排骨（600克）、鲜银耳（30克）、黄芪（5克）、党参（1根）、红枣（5颗）、枸杞（10颗）、盐（6克）、生姜（3片）
1/7. 材料准备。
2/7. 排骨浸泡15分钟出血水，中途换水一次，之后投入冷水锅中，水沸捞出，冲去浮沫。
3/7. 除银耳和枸杞之外的所有材料入球釜煲内，倒入没过材料的水。
4/7. 选择煲汤键，定时2：00，按开始键进行烹饪模式。
5/7. 鲜银耳去根后，撕成小朵，待用。
6/7. 定时结束前20分钟，打开煲盖，放入银耳，15分钟后下枸杞。
7/7. 汤煲程序结束后，盛出食用，鲜美。
食材功效信息
排骨的热量264千卡（每100克）；具有润燥、润肠胃、补钙等功效；可与紫菜、白菜、冬瓜搭配；与香菜、百合、杏仁相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 药膳排骨汤热量1584 千卡
- 脂肪20.4 克
- 蛋白质18.3 克
- 碳水化合物1.7 克
- 钠44.5 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾274 毫克