| 孜然土豆片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 380千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 569克 | 孜然土豆片热量/卡路里1000千卡 | |||
 热量1000千卡，相当于漂流200分钟消耗的热量...300 | |||||
孜然土豆片的做法共4个步骤
食材主料/辅料
土豆（500克）、食用油（0.5升）、椒盐辣椒（20克）
1/4. 土豆洗好过水，控干
2/4. 过油炸至金黄
3/4. 过油土豆片加椒盐加糖翻炒一分钟
4/4. 热油下锅
食材功效信息
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有益气、抗衰老、养颜等功效；可与牛肉、豆角、肥牛搭配；与石榴、螃蟹、香蕉相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有高脂血症、肝胆病、预防心血管硬化等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 孜然土豆片热量1000 千卡
- 脂肪100.1 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物17.2 克
- 钠2.7 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾342 毫克