| 葡萄干面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 高筋面粉 | 克 | 3610千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 总量 | 1069克 | 葡萄干面包热量/卡路里3709千卡 | |||
 热量3709千卡，相当于瑜珈1060分钟消耗的热量...210 | |||||
葡萄干面包的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（一个）、高筋面粉（1000克）、奶油（两勺）、牛奶（两袋）、白砂糖（4勺）、盐（1小勺）、葡萄干（一把）
1/5. 高筋粉1000克放入面包机
2/5. 将所有原料按配方顺序依次倒入面包桶（葡萄干除外）
3/5. 将牛奶、鸡蛋、奶油、白砂糖、盐放入面包机。选择面包机菜单开始和面
4/5. 启动程序：选择菜单松软面包
5/5. 听见蜂鸣器鸣响7声的提示音后加葡萄干
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、保护肝脏、延缓衰老等功效；可与百合、菠菜、羊排搭配；与味精、豆浆、豆奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 葡萄干面包热量3709 千卡
- 脂肪11.17 克
- 蛋白质24.56 克
- 碳水化合物73.25 克
- 钠144 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克