煤球松糕的热量和减肥功效

黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有养颜润肤、提高生育能力、祛风润肠等功效；可与黑豆、糯米粉、核桃搭配；与鸡腿、鸡胸脯肉、鸡翅相克，同食可能会引起不适；

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、舒筋活血、补血等功效；可与红豆、鸭肉、桑葚搭配；与莲子、鸡胸肉、鸡胸脯肉相克，同食可能会引起不适；

奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有改善视力、大便秘结、润肠等功效；可与黑豆、桃、蜂蜜搭配；与香椿、金针菇、猕猴桃相克，同食可能会引起不适；

速溶咖啡粉的热量224千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；

蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有杀菌、消除疲劳、增强抵抗力等功效；可与橙子、牛奶、黄瓜搭配；与菠菜、鲫鱼、莴笋相克，同食可能会引起不适；