| 手工饺热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 麦粉 | 克 | 767千卡 | 376千卡 | 8.4克 | 3.4克 |
| 总量 | 204克 | 手工饺热量/卡路里767千卡 | |||
 热量767千卡，相当于晾衣服384分钟消耗的热量...120 | |||||
手工饺的做法共5个步骤
食材主料/辅料
麦粉（随意）
1/5. 青菜馅
2/5. 芹菜馅
3/5. 韭菜馅
4/5. 包菜馅
5/5. 猪肉.牛肉.鲜虾馅等…
食材功效信息
麦粉的热量376千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 手工饺热量767 千卡
- 脂肪3.4 克
- 蛋白质8.4 克
- 碳水化合物80.2 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克