| 酸酸甜甜冰糖雪梨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 雪梨 | 克 | 256千卡 | 73千卡 | 0.9克 | 0.1克 |
| 红酒 | 克 | 93千卡 | 69千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 627克 | 酸酸甜甜冰糖雪梨热量/卡路里909千卡 | |||
 热量909千卡，相当于推举303分钟消耗的热量...180 | |||||
酸酸甜甜冰糖雪梨的做法共5个步骤
食材主料/辅料
雪梨（1个）、红酒（250毫升）、冰糖（合自己口味）
1/5. 梨去皮，扒光他，哈
2/5. 去核，挖空他的心
3/5. 红酒入锅煮开
4/5. 放入冰糖和雪梨
5/5. 冰糖，红酒，雪梨完美融合，哈，有点像把子肉
食材功效信息
雪梨的热量73千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清热、降血压、化痰等功效；可与芝麻、蜂蜜、冰糖搭配；与猪蹄、柿子、羊肉相克，同食可能会引起不适；
红酒的热量69千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有抗炎、抗氧化、防癌症等功效；可与花生米、花生仁、花生搭配；与鳕鱼相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺、补中益气、润肺止咳等功效；可与高粱、鸭梨、五味子搭配；
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营养信息
- 酸酸甜甜冰糖雪梨热量909 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物119.5 克
- 钠15.1 毫克
- 钙42 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾135 毫克