| 红糖肉桂咖啡-美乐家Bistro E960版热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 咖啡豆 | 克 | 20千卡 | 202千卡 | 17.1克 | 8.8克 |
| 红糖 | 克 | 324千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 淡奶油 | 克 | 1310千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 肉桂粉 | 克 | 10千卡 | 253千卡 | 19.96克 | 4.36克 |
| 细砂糖 | 克 | 60千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 266克 | 红糖肉桂咖啡-美乐家Bistro E960版热量/卡路里1724千卡 | |||
 热量1724千卡，相当于划艇493分钟消耗的热量...210 | |||||
红糖肉桂咖啡-美乐家Bistro E960版的做法共11个步骤
食材主料/辅料
咖啡豆（10克）、红糖（适量）、肉桂粉（适量）、淡奶油（150克）、细砂糖（15克）、肉桂枝（适量）
1/11. 材料如图
2/11. 将咖啡豆倒入豆槽中（我用的是美乐家Melitta的咖啡豆）
3/11. 扣动双向调节阀，即可选择所需研磨的豆子。（左边的槽子放一种口味的咖啡豆，右边的槽子放另一种口味的咖啡豆，想喝什么口味，就左右拨动调节阀，方便~~）
4/11. 加入清水，直至加满到最底水位线（水我用的是依云）
5/11. 打开开机按钮，待到显示屏亮灯，即进入待机状态
6/11. 调节到“四颗豆”（最浓）的咖啡浓度和约110ml的杯量。（就是图片右边的旋转钮，旋转了那个就可以调节杯量。杯量：30~220ml）
7/11. 按下开关，45秒即可完成一杯咖啡
8/11. 根据自己的口味加入红糖和肉桂粉搅拌均匀，并且挤上打发好的淡奶油
9/11. 插入肉桂枝作为装饰，撒上肉桂粉
10/11. 挤上巧克力酱
11/11. 完成！
食材功效信息
咖啡豆的热量202千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有开胃助食、解酒、消除疲劳等功效；与茶叶相克，同食可能会引起不适；
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有护肤、温胃驱寒、活血化淤等功效；可与小米、小米面、姜搭配；与皮蛋、竹笋、姜相克，同食可能会引起不适；
肉桂粉的热量253千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有补火助阳、降血糖、引火归源等功效；可与猪肚、蜂蜜、狗肉搭配；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有大便秘结、保护眼睛、增强活力等功效；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有增强免疫力、保护胃肠、舒缓肝气等功效；
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营养信息
- 红糖肉桂咖啡-美乐家Bistro E960版热量1724 千卡
- 脂肪110.16 克
- 蛋白质37.96 克
- 碳水化合物322.32 克
- 钠500.4 毫克
- 钙2088 毫克
- 铁93.58 毫克
- 钾3834 毫克