| 草莓冻芝士蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 奶油奶酪 | 克 | 295千卡 | 295千卡 | 7.1克 | 28.6克 |
| 淡奶油 | 克 | 1746千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 糖粉 | 克 | 233千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 吉利丁 | 克 | 31千卡 | 278千卡 | 55.6克 | 0克 |
| 总量 | 832克 | 草莓冻芝士蛋糕热量/卡路里2453千卡 | |||
 热量2453千卡，相当于钓鱼818分钟消耗的热量...180 | |||||
草莓冻芝士蛋糕的做法共1个步骤
食材主料/辅料
奶油奶酪（100克）、淡奶油（200克）、糖粉（60克）、吉利丁（2片）、草莓（数颗）
1/1. 奶油奶酪加入糖粉打顺滑，吉利丁片凉水泡软，然后沥干水分放入盆里加热至液体。（我是直接放在电磁炉上快速加热很快就化了）倒入奶酪糊中搅拌均匀。接下来打发奶油。加入糖粉，后倒入奶酪糊中搅拌均匀，倒入草莓
食材功效信息
奶油奶酪的热量295千卡（每100克）；有利含量：富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防便秘、治疗便秘、保护眼睛等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺生津、调味、保肝解毒等功效；
吉利丁的热量278千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防肠癌、利尿、治疗便秘等功效；可与牛奶、豆腐、红糖搭配；与红薯、樱桃、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 草莓冻芝士蛋糕热量2453 千卡
- 脂肪125.9 克
- 蛋白质64.07 克
- 碳水化合物111.85 克
- 钠776 毫克
- 钙102 毫克
- 铁2.6 毫克
- 钾493 毫克