| 可乐鸡爪热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡爪 | 克 | 1326千卡 | 254千卡 | 23.9克 | 16.399999克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 大料 | 克 | 20千卡 | 195千卡 | 3.8克 | 5.6克 |
| 总量 | 878克 | 可乐鸡爪热量/卡路里1483千卡 | |||
 热量1483千卡，相当于冰上曲棍球185分钟消耗的热量...480 | |||||
可乐鸡爪的做法共8个步骤
食材主料/辅料
鸡爪（适量）、可乐（适量）、葱（适量）、大料（适量）、姜（适量）
1/8. 鸡爪洗净，剪掉脚趾
2/8. 小火用油炸一下（小心嘣到油，保护你的脸，随时准备锅盖）
3/8. 差不多炸成金色
4/8. 用于下的油爆葱姜大料（喜欢辣的放辣椒）
5/8. 2斤鸡爪倒入600毫升的可乐，我加了些水目的炖的烂一些，放老抽，喜欢甜再少加些糖
6/8. 大火煮开小火慢炖
7/8. 20分钟ok
8/8. 我们家的萝莉爱吃哈
食材功效信息
鸡爪的热量254千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有消除皱纹、增强皮肤张力、养颜护肤等功效；可与油菜搭配；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有开胃助食、缓解反胃、增进食欲等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有滋阴补阳、减肥、降低胆固醇等功效；可与牛肉、股内牛肉、后腱牛肉搭配；与豆腐丝、密云小枣、大枣相克，同食可能会引起不适；
大料的热量195千卡（每100克）；具有除腥、帮助消化、理气止痛等功效；可与兔肉、牛肉搭配；
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营养信息
- 可乐鸡爪热量1483 千卡
- 脂肪22.199999 克
- 蛋白质29.4 克
- 碳水化合物93.28 克
- 钠200.7 毫克
- 钙101 毫克
- 铁8.22 毫克
- 钾453 毫克