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白巧克力红莓蛋糕

白巧克力红莓蛋糕的热量和减肥功效

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白巧克力红莓蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
草莓54千卡32千卡0.67克0.3克
细砂糖1056千卡400千卡0克0克
树莓27千卡54千卡0.2克0.5克
淡奶油2968千卡873千卡0.70克97克
白巧克力431千卡539千卡5.87克32.09克
低粉124千卡354千卡9.4克1.4克
可可粉157千卡349千卡20.9克8.4克
鸡蛋79千卡143千卡12.56克9.51克
蛋黄32千卡144千卡13.3克26.54克
黑巧克力83千卡556千卡5.54克32.4克
蛋清52千卡144千卡13.3克8.8克
2千卡1千卡0克0克
杏仁膏348千卡458千卡9克27.74克
吉利丁片77千卡335千卡85.6克0.10克
柠檬汁1千卡23千卡0.7克0.2克
朗姆酒30千卡174千卡0.42克1.88克
总量1403白巧克力红莓蛋糕热量/卡路里5521千卡
爬泳 热量5521千卡,相当于爬泳690分钟消耗的热量...480

白巧克力红莓蛋糕的做法共22个步骤

食材主料/辅料

草莓(170克)、细砂糖(264克)、淡奶油(340克)、白巧克力(80克)、树莓(50克)、低粉(35克)、杏仁膏(76克)、鸡蛋(55克)、蛋黄(22克)、蛋清(36克)、黑巧克力(15克)、可可粉(45克)、吉利丁片(23克)、水(170克)、镜面果胶(1005克)、柠檬汁(5克)、朗姆酒(少许)
白巧克力红莓蛋糕的做法图解1

1/22. 首先制作杏仁蛋糕坯(第一部分),准备材料:低粉35克、杏仁膏76克、细砂糖24克、鸡蛋55克、蛋黄22克、蛋白36克。首先将杏仁膏、鸡蛋、蛋黄混合,隔40度左右的温水用料理棒搅打均匀,至无颗粒状态

白巧克力红莓蛋糕的做法图解2

2/22. 隔热水(40度左右)用打蛋器将步骤1打发(体积膨大,颜色发白,可画出“8”字),备用

白巧克力红莓蛋糕的做法图解3

3/22. 将24克细砂糖两次加入36克蛋白中,打至软鸡尾状

白巧克力红莓蛋糕的做法图解4

4/22. 将步骤3打好的蛋白霜分两次加入步骤2中,搅拌均匀,筛入35克低粉,翻拌均匀,填入6寸戚风模具中,震出较大气泡。烤箱预热上下火130度,烘烤30分钟左右,出炉后倒扣模具,放凉

白巧克力红莓蛋糕的做法图解5

5/22. 将蛋糕脱模,削去表面,片成0.8厘米厚的蛋糕片(大概能片3片),用保鲜膜包好,备用

白巧克力红莓蛋糕的做法图解6

6/22. 接下来制作树莓结力夹心层(第二部分),准备材料:树莓50克、水50克、细砂糖50克、吉利丁片8克。首先用料理机将树莓打碎,之后将打碎的树莓果茸与50克水、50克细砂糖混合,煮开

白巧克力红莓蛋糕的做法图解7

7/22. 将所得汁液过筛,筛去树莓籽,加入泡软后的8克吉利丁片,搅拌均匀,放入包好保鲜膜的8寸慕斯圈,入冰箱冷冻备用

白巧克力红莓蛋糕的做法图解8

8/22. 接下来制作白巧克力&草莓慕斯体(第三部分),准备材料:草莓170克、细砂糖30克、白巧克力80克、淡奶油250克、柠檬汁5克、吉利丁片5克。首先将草莓洗净去蒂,加入料理机打成草莓果茸,加入30克细砂糖煮沸,之后加入80克融化好的白巧克力,搅拌均匀

白巧克力红莓蛋糕的做法图解9

9/22. 当温度降至65度以下时,加入5克柠檬汁与5克泡软后的吉利丁片,搅拌均匀,确保吉利丁片融化,备用

白巧克力红莓蛋糕的做法图解10

10/22. 打发250克淡奶油,打至6分发左右即可(流动性不强,刚成为固体后的稍硬状态)

白巧克力红莓蛋糕的做法图解11

11/22. 当步骤9的温度降至35度左右时,将步骤10打发好的淡奶油分2次加入,搅拌均匀,制成白巧克力&草莓慕斯体(此步骤用刮刀搅拌,搅拌至混合即可,不要搅拌过度,否则淡奶与草莓果茸容易分离)

白巧克力红莓蛋糕的做法图解12

12/22. 组装慕斯蛋糕,首先在模具底部填上一层白巧克力&草莓慕斯体,放上一片杏仁蛋糕片,在蛋糕片表面刷上适量朗姆酒,再填充上一层白巧克力&草莓慕斯体

白巧克力红莓蛋糕的做法图解13

13/22. 将冷冻好的树莓结力夹心取出,放入白巧克力&草莓慕斯体上,再填上一层白巧克力&草莓慕斯体,放入一片杏仁蛋糕片,用白巧克力&草莓慕斯将蛋糕与模具的空隙填满,送入冰箱冷冻过夜

白巧克力红莓蛋糕的做法图解14

14/22. 接下来制作可可淋面,准备材料:淡奶油90克、黑巧克力15克、可可粉45克、吉利丁片10克、水120克、镜面果胶105克、细砂糖160克。首先将可可粉过筛,与细砂糖混合拌匀

白巧克力红莓蛋糕的做法图解15

15/22. 将淡奶油与水混合煮沸,加入步骤14的可可混合物,搅拌均匀,再次煮沸,离火,加入黑巧克力,搅拌均匀,当温度降至65度以下时,加入镜面果胶与吉利丁片,搅拌均匀。用料理棒将淋面溶液打至无颗粒感,过筛

白巧克力红莓蛋糕的做法图解16

16/22. 淋面溶液表面贴保鲜膜,送入冰箱冷藏过夜

白巧克力红莓蛋糕的做法图解17

17/22. 第二天取出慕斯蛋糕脱模,放在烤网上,烤网下加一个空盆,方便淋面。淋面溶液回火至35度,搅拌至无颗粒感,再次过筛,震出(摇出)气泡,当淋面溶液温度降至28度左右时,淋在冰冷的蛋糕体上,蛋糕即可完成

白巧克力红莓蛋糕的做法图解18

18/22. 选择自己喜欢的装饰方法装饰蛋糕

白巧克力红莓蛋糕的做法图解19

19/22. 成品图

白巧克力红莓蛋糕的做法图解20

20/22. 成品图

白巧克力红莓蛋糕的做法图解21

21/22. 成品图

白巧克力红莓蛋糕的做法图解22

22/22. 成品图

食材功效信息

草莓的热量32千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有利尿、止渴、治便秘等功效;可与豆腐、酸奶、红糖搭配;与樱桃、红薯、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有调味、调整胃肠道、和中益肺等功效;

淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有治疗便秘、大便秘结、保护眼睛等功效;

白巧克力的热量539千卡(每100克);有利含量:低钠盐,富含钙,富含钾;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有预防心血管疾病、增强免疫力、降血压等功效;与牛奶相克,同食可能会引起不适;

树莓的热量54千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾助阳、解毒、消肿等功效;可与菊花、鸡胗、绿茶搭配;

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营养信息

  • 白巧克力红莓蛋糕热量5521 千卡
  • 脂肪246.86 克
  • 蛋白质178.16 克
  • 碳水化合物458.49 克
  • 811.4 毫克
  • 713 毫克
  • 13.34 毫克
  • 2482 毫克

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