| 宝宝山楂糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 山楂 | 克 | 443千卡 | 98千卡 | 0.5克 | 0.6克 |
| 总量 | 452克 | 宝宝山楂糕热量/卡路里443千卡 | |||
 热量443千卡，相当于压腿177分钟消耗的热量...150 | |||||
宝宝山楂糕的做法共3个步骤
食材主料/辅料
山楂（适量）、黄冰糖（适量）
1/3. 去核去蒂，放适量的水，（我加的水与山楂齐平），放入黄冰糖（也可白糖，冰糖），小火边熬边搅拌。待熬得“咕嘟咕嘟”鼓泡了就出锅
2/3. 放入模具，可爱的造型有助于增加宝宝食欲
3/3. 剩下的放入密封罐
食材功效信息
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降血脂、消食化滞、抑制细菌等功效；可与火腿、猪肉、大白菜搭配；与猪肝、海鲜、笋瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 宝宝山楂糕热量443 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物22 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克