| 灶烧白米饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 173克 | 灶烧白米饭热量/卡路里2千卡 | |||
 热量2千卡，相当于念书1分钟消耗的热量...88 | |||||
灶烧白米饭的做法共5个步骤
食材主料/辅料
贡米（500克）、水（适量）
1/5.
准备好所需材料
2/5. 将大米倒入到洗米的篮子中
3/5. 洗好的大米倒入铁釜锅内。倒入适量的水，然后盖上锅盖，选择灶烧饭功能
4/5. 煮好的米饭颗粒很饱满哦！吃起来口感更好
5/5. 香喷喷的贡米 粒粒都很饱满哦
食材功效信息
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 灶烧白米饭热量2 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克