| 清汤牛肉拉面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 高筋面粉 | 克 | 1805千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 总量 | 500克 | 清汤牛肉拉面热量/卡路里1805千卡 | |||
 热量1805千卡，相当于冲浪1003分钟消耗的热量...108 | |||||
清汤牛肉拉面的做法共15个步骤
食材主料/辅料
高筋面粉（500克）
1/15. 和面
2/15. 准备溜条
3/15. 溜条
4/15. 溜好条
5/15. 拔面
6/15. 拔面
7/15. 拉第一次
8/15. 拉第二次
9/15. 一般共拉六次。
10/15. 最后一次
11/15. 抖面
12/15. 面抖开。
13/15. 下面
14/15. 入锅了。
15/15. 成品入碗
食材功效信息
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有止渴、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 清汤牛肉拉面热量1805 千卡
- 脂肪1.66 克
- 蛋白质12 克
- 碳水化合物72.53 克
- 钠2 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克