坚果冻米糖的热量和减肥功效

核桃仁的热量654千卡（每100克）；具有补脑、健脑防老、收敛等功效；可与阿胶、梨、黑芝麻搭配；与野鸡肉、鳖肉、山鸡相克，同食可能会引起不适；

蔓越莓干的热量368千卡（每100克）；具有延缓衰老、护眼明目、美容养颜等功效；

花生的热量567千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有滋润皮肤、预防高血压、补脾等功效；可与芹菜、鲫鱼、苦菊搭配；与螃蟹、黄瓜、蕨菜相克，同食可能会引起不适；

葡萄干的热量341千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有降低胆固醇、预防心脏病、暖肾等功效；可与虾仁、山药、枸杞搭配；与虾、骆驼肉、螃蟹相克，同食可能会引起不适；

麦芽糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有大便秘结、润肺、健脾胃等功效；