| 简简单单的白糖煎糍粑热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 玉米油 | 克 | 394千卡 | 895千卡 | 0克 | 99.2克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 96克 | 简简单单的白糖煎糍粑热量/卡路里598千卡 | |||
 热量598千卡，相当于拉筋239分钟消耗的热量...150 | |||||
简简单单的白糖煎糍粑的做法共2个步骤
食材主料/辅料
广西水糍粑（1块）、玉米油（少许）、白糖（随意）
1/2. 不粘锅里少许油，小火10分钟左右
2/2. 盛出装盘，撒白糖，开吃！外酥里软，好吃！
食材功效信息
玉米油的热量895千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有健体、抗衰老、美容等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有和中益肺、解盐卤毒、滋阴等功效；可与番茄、杨桃、香瓜搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 简简单单的白糖煎糍粑热量598 千卡
- 脂肪99.2 克
- 蛋白质0.1 克
- 碳水化合物100.4 克
- 钠2.8 毫克
- 钙7 毫克
- 铁1.6 毫克
- 钾133 毫克