| 叉烧酱排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1320千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 总量 | 500克 | 叉烧酱排骨热量/卡路里1320千卡 | |||
 热量1320千卡，相当于肚皮舞293分钟消耗的热量...270 | |||||
叉烧酱排骨的做法共8个步骤
食材主料/辅料
排骨（500克）、料酒（15毫升）、叉烧酱（30克）、蜂蜜（10克）、食用油（20克）、水（20毫升）、蒜蓉（适量）、姜片（适量）、葱头（适量）
1/8. 排骨洗干净。
2/8. 把叉烧酱和蒜蓉、蜂蜜拌入排骨、腌30分钟。
3/8. 自动锅里先倒入油，放入腌好的排骨、再倒入料酒、水、放入姜和葱头。
4/8. 启动啫啫鸡功能自动烹饪。
5/8. 完成
6/8. 完成
7/8. 完成
8/8. 完成
食材功效信息
排骨的热量264千卡（每100克）；具有解热毒、补肾气、润燥等功效；可与萝卜、南瓜、白菜搭配；与鲫鱼、百合、香菜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 叉烧酱排骨热量1320 千卡
- 脂肪20.4 克
- 蛋白质18.3 克
- 碳水化合物1.7 克
- 钠44.5 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾274 毫克