| “等着烤串”的丘比特热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 圣女果 | 克 | 37千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 金桔 | 克 | 289千卡 | 55千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 691克 | “等着烤串”的丘比特热量/卡路里326千卡 | |||
 热量326千卡，相当于网球41分钟消耗的热量...480 | |||||
“等着烤串”的丘比特的做法共3个步骤
食材主料/辅料
ferrero rocher（2颗（吃颗留颗））、白色棉花糖（1颗）、牙签（1根）、??（1把）、圣女果（2颗）、金桔（1圈光环）
1/3. 像翅膀吧
2/3. 柚子扒块去皮，用剪子把它打薄并裁出型。裹上保鲜膜冷冻到它变色变硬。
3/3. 至于运用，这无非就是个人想象力和动手能力的结合。我就是觉得丘比特的头发该是金色的，皮肤白色的，而弓箭虽然该是金的，可是为了让色彩不单一，我没有全运用金色，随意卷了一下弓弦有金有银。至于后加的2颗爱心??，爱神嘛！若不两两相忘，爱神怎么去烤羊肉串。对了，胳膊是棉花糖剪的。
食材功效信息
圣女果的热量22千卡（每100克）；具有润肠通便、养阴凉血、帮助消化等功效；可与圆白菜、菜花、三文鱼搭配；与土豆、螃蟹、红薯相克，同食可能会引起不适；
金桔的热量55千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有延缓衰老、消食醒酒、开胃生津等功效；与牛奶、黄瓜、萝卜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- “等着烤串”的丘比特热量326 千卡
- 脂肪0.4 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物19.5 克
- 钠3 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1 毫克
- 钾144 毫克