| 草莓酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 160千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 总量 | 627克 | 草莓酱热量/卡路里605千卡 | |||
 热量605千卡，相当于变式平板支撑86分钟消耗的热量...420 | |||||
草莓酱的做法共5个步骤
食材主料/辅料
草莓（500克）、白糖（适量）、蜂蜜（1勺）
1/5. 挑选红红的草莓
2/5. 将洗净的草莓切块
3/5. 草莓沥干水，放锅里翻炒，不断搅拌
4/5. 直至粘稠
5/5. 将做好的草莓装在玻璃罐，底层黄色部分是蜂蜜
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有止渴、利尿、降血脂等功效；可与酸奶、玉米、豆腐搭配；与红薯、猪排、樱桃相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、去酒毒、疗疮等功效；可与南瓜子、香瓜、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强抵抗力、促进胃肠蠕动、杀菌等功效；可与牛奶、雪花梨、雪梨搭配；与葱、豆腐、米饭相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 草莓酱热量605 千卡
- 脂肪2.2 克
- 蛋白质1.17 克
- 碳水化合物183.18 克
- 钠2.7 毫克
- 钙26 毫克
- 铁1.61 毫克
- 钾312 毫克