| 牛轧糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 棉花糖 | 克 | 477千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 黄油 | 克 | 400千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 花生 | 克 | 482千卡 | 567千卡 | 21.7克 | 48克 |
| 全脂奶粉 | 克 | 417千卡 | 491千卡 | 27.2克 | 26.3克 |
| 总量 | 365克 | 牛轧糖热量/卡路里1776千卡 | |||
 热量1776千卡，相当于开货车273分钟消耗的热量...390 | |||||
牛轧糖的做法共8个步骤
食材主料/辅料
棉花糖（150克）、黄油（45克）、全脂奶粉（85克）、花生（85克）
1/8. 把黄油小火融化
2/8. 把棉花糖放入锅里翻炒
3/8. 倒入花生翻炒均匀也可以换做其他材料。
4/8. 倒入牛奶翻炒均匀
5/8. 翻炒后揉合到一起
6/8. 放在案板上擀成适度的饼状
7/8. 待到凉干硬后切条
8/8. 切好就可以包装啦
食材功效信息
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、均衡营养、改善贫血等功效；
全脂奶粉的热量491千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有润肠、改善睡眠、预防骨质疏松等功效；
花生的热量567千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有降低胆固醇、滋润皮肤、润肺止咳等功效；可与鲫鱼、芹菜、鲤鱼搭配；与螃蟹、秋黄瓜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 牛轧糖热量1776 千卡
- 脂肪172.5 克
- 蛋白质52.1 克
- 碳水化合物143.4 克
- 钠799.3 毫克
- 钙92 毫克
- 铁3.29 毫克
- 钾702 毫克