| 微波炉奶香片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 法棍 | 克 | 494千卡 | 296千卡 | 7.67克 | 0.77克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 总量 | 242克 | 微波炉奶香片热量/卡路里735千卡 | |||
 热量735千卡，相当于采花245分钟消耗的热量...180 | |||||
微波炉奶香片的做法共4个步骤
食材主料/辅料
法棍（任意）、蜂蜜（任意）
1/4. 法棍切片，凉水中加蜂蜜
2/4. 将法棍片浸入蜂蜜水中，稍微泡一会儿就拿出
3/4. 浸好的法棍片放入微波炉中叮一会儿，(我的是三片，叮了大概40秒左右)，拿出，晾凉一会，然后再放入微波炉叮一会儿，拿出用筷子bo一下，晾凉一会。反复几次，直到感觉法棍片有点硬为止
4/4. 趁热吃虽然有点软，但是有嚼劲，甜甜的超级好吃，如果凉的话就是脆脆的，也很好吃
食材功效信息
法棍的热量296千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消除疲劳、杀菌、增强抵抗力等功效；可与雪花梨、鸭梨、橙子搭配；与生菜、豆浆、香干相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 微波炉奶香片热量735 千卡
- 脂肪2.67 克
- 蛋白质8.07 克
- 碳水化合物140.72 克
- 钠0.3 毫克
- 钙4 毫克
- 铁1 毫克
- 钾28 毫克