| Mulled Wine 香料暖意红酒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红酒 | 克 | 93千卡 | 69千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 八角 | 克 | 20千卡 | 195千卡 | 3.8克 | 5.6克 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 丁香 | 克 | 18千卡 | 359千卡 | 0.3克 | 17.2克 |
| 总量 | 608克 | Mulled Wine 香料暖意红酒热量/卡路里506千卡 | |||
 热量506千卡，相当于骑独轮车101分钟消耗的热量...300 | |||||
Mulled Wine 香料暖意红酒的做法共3个步骤
食材主料/辅料
红酒（300毫升）、八角（1个）、丁香（5粒）、柠檬（半个）、蜂蜜（3勺）、肉桂枝（1条）
1/3. 半个柠檬切角, 然后把除蜂蜜外的所有材料倒进小奶锅中, 小火煮至冒小泡泡(不需要沸腾) 大概煮15分钟左右. (时间可以更长,越长时间酒精浓度越低)
2/3. 加入蜂蜜,慢慢搅拌溶化. 喜欢甜的可以再加蜂蜜
3/3. 装杯, 放入柠檬片装饰. 完成. 请享用这杯热腾腾的圣诞节
食材功效信息
红酒的热量69千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有抗炎、延缓衰老、改善睡眠等功效；可与花生米、花生碎、花生搭配；与鳕鱼相克，同食可能会引起不适；
八角的热量195千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；具有祛寒湿、帮助消化、驱风等功效；可与牛肉、兔肉搭配；
丁香的热量359千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含膳食纤维；具有补肾助阳、止痛、暖肾等功效；
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有止咳、化痰、预防心血管疾病等功效；可与鸡肉、马蹄、羊排搭配；与牛奶、山楂干、山楂＋牛奶相克，同食可能会引起不适；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护肝脏、促进睡眠、消除疲劳等功效；可与茼蒿、雪花梨、鸭梨搭配；与热水、鹅蛋、生菜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- Mulled Wine 香料暖意红酒热量506 千卡
- 脂肪25.9 克
- 蛋白质5.8 克
- 碳水化合物224.6 克
- 钠170.9 毫克
- 钙467 毫克
- 铁30.1 毫克
- 钾843 毫克