| 黄油焦糖吐司片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 砂糖 | 克 | 58千卡 | 387千卡 | 0克 | 0克 |
| 黄油 | 克 | 178千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 35克 | 黄油焦糖吐司片热量/卡路里236千卡 | |||
 热量236千卡，相当于堆肥47分钟消耗的热量...300 | |||||
黄油焦糖吐司片的做法共7个步骤
食材主料/辅料
吐司片（2片）、砂糖（15克）、黄油（20克）
1/7. 准备材料
2/7. 黄油隔水融化。
3/7. 用小刀在吐司上划几刀，不要划断！
4/7. 撒上白砂糖
5/7. 抹上黄油
6/7. 送入预热后的烤箱，200度7分钟就够了……
7/7. 吐司边去掉给自己吃，孩子吃内心！哈哈！
食材功效信息
砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有滋阴、保护胃肠、止咳等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、改善贫血、均衡营养等功效；
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营养信息
- 黄油焦糖吐司片热量236 千卡
- 脂肪98 克
- 蛋白质1.4 克
- 碳水化合物99.98 克
- 钠41.3 毫克
- 钙36 毫克
- 铁0.85 毫克
- 钾41 毫克