| 圣诞糖霜装饰饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 饼干 | 克 | 528千卡 | 433千卡 | 9克 | 12.7克 |
| 糖粉 | 克 | 389千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 柠檬汁 | 克 | 4千卡 | 23千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 238克 | 圣诞糖霜装饰饼干热量/卡路里921千卡 | |||
 热量921千卡，相当于做饭368分钟消耗的热量...150 | |||||
圣诞糖霜装饰饼干的做法共9个步骤
食材主料/辅料
饼干（6块）、糖粉（100克）、柠檬汁（15毫升）、巧克力笔（1支）、糖珠（少许）
1/9. 准备好材料（饼干可以用自己做的黄油饼干），开工。
2/9. 糖粉加入柠檬汁，拌匀。
3/9. 拌匀至稍微流动状。
4/9. 棉花糖每个都切成两半。
5/9. 饼干抹上糖霜。
6/9. 放上棉花糖，同样抹上糖霜。
7/9. 全部弄好，晾一会，约两三分钟稍干一点。
8/9. 巧克力笔热水融化。
9/9. 糖霜稍干后，用糖珠点缀，再画上眼睛嘴巴和手。
食材功效信息
饼干的热量433千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、软化血管等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除口臭、舒缓肝气、调味等功效；
柠檬汁的热量23千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有生津解暑、开胃醒脾、增强免疫力等功效；可与鸡肉、三文鱼、羊排搭配；与胡萝卜、牛蛙、山楂相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 圣诞糖霜装饰饼干热量921 千卡
- 脂肪12.9 克
- 蛋白质9.7 克
- 碳水化合物176.07 克
- 钠209.1 毫克
- 钙86 毫克
- 铁2.36 毫克
- 钾211 毫克