| 草莓酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 513克 | 草莓酱热量/卡路里352千卡 | |||
 热量352千卡，相当于念书240分钟消耗的热量...88 | |||||
草莓酱的做法共7个步骤
食材主料/辅料
草莓（一盒）、白糖（适量）、酸奶（可加可不加）（150（一袋）克）
1/7. 准备材料
2/7. 捣草莓
3/7. 注意捣一半加糖~O(∩_∩)O
4/7. 继续捣~
5/7. 捣成这样
6/7. 加奶
7/7. 完成！！！
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防便秘、促进消化、减肥等功效；可与榛子、玉米、牛奶搭配；与猪排、红薯、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮去酒毒、除口臭、保肝解毒等功效；可与南瓜子、香瓜、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 草莓酱热量352 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.77 克
- 碳水化合物107.58 克
- 钠2.4 毫克
- 钙22 毫克
- 铁0.61 毫克
- 钾284 毫克