| 萌物草莓雪人热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 总量 | 461克 | 萌物草莓雪人热量/卡路里148千卡 | |||
 热量148千卡，相当于瑜珈42分钟消耗的热量...210 | |||||
萌物草莓雪人的做法共3个步骤
食材主料/辅料
草莓（适量）、黑米/芝麻（适量）
1/3. 准备材料
2/3. 草莓底部切平，保持稳定；切一个帽子出来，切面也要水平
3/3. 奶油已经打发好，挤上奶油，插入黑米，盖上帽子，再挤一个雪白的帽球，so cute！再用手随意拍点面粉，完美完美完美不说了，虽然有点丑，还是完美！
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治疗便秘、帮助消化、健脾等功效；可与山楂、豆腐、冰糖搭配；与红薯、猪排、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 萌物草莓雪人热量148 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.67 克
- 碳水化合物7.68 克
- 钠1 毫克
- 钙16 毫克
- 铁0.41 毫克
- 钾153 毫克