| 圣诞老人热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲜奶油 | 克 | 1257千卡 | 879千卡 | 0.7克 | 97克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 黑芝麻 | 克 | 533千卡 | 517千卡 | 19.1克 | 46.1克 |
| 总量 | 298克 | 圣诞老人热量/卡路里1994千卡 | |||
 热量1994千卡，相当于改建房屋363分钟消耗的热量...330 | |||||
圣诞老人的做法共1个步骤
食材主料/辅料
新鲜草莓（若干个）、鲜奶油（适量）、白糖（适量）、黑芝麻（一点）
1/1. 草莓洗净，切去蒂，把尖的部分也切下来一会当帽子。奶油加糖粉打发至硬性发泡，我没打发好所以定型不好。挤上奶油放上切下的草莓尖，用黑芝麻当眼睛，草莓叶子当草丛。
食材功效信息
鲜奶油的热量879千卡（每100克）；具有治疗便秘、治便秘、增强活力等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有调味、止咳、舒缓肝气等功效；可与香瓜、杨桃、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有降血压、防治皮肤炎症、润发等功效；可与糯米粉、冰糖、杏仁搭配；与鸡翅、鸡腿、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 圣诞老人热量1994 千卡
- 脂肪143.1 克
- 蛋白质19.9 克
- 碳水化合物124.8 克
- 钠277.7 毫克
- 钙800 毫克
- 铁23.9 毫克
- 钾715 毫克