| 咖喱煮鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 咖喱煮鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于下坡滑雪191分钟消耗的热量...300 | |||||
咖喱煮鸡翅的做法共8个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（适量）、咖喱粉（适量）、食用油（适量）、盐（适量）、白糖（适量）
1/8. 将鸡翅洗净沥干水
2/8. 大火热锅下油放入鸡翅改中火慢煎
3/8. 将鸡翅煎至两面微黄后盛起
4/8. 锅里留些底油倒入咖喱粉炒香
5/8. 然后加入一大碗高汤（无汤就加水）放些盐及糖煮沸
6/8. 随后倒入鸡趐改中火煮十分钟
7/8. 最后大火收汁就可以了
8/8. 上碟开吃啦
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强身健体、添髓、美容等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与李子、芝麻、菊花相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 咖喱煮鸡翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克