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啤酒鸭

啤酒鸭的热量和减肥功效

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啤酒鸭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸭子1942千卡240千卡15.5克19.7克
总量809啤酒鸭热量/卡路里1942千卡
铺瓷砖 热量1942千卡,相当于铺瓷砖432分钟消耗的热量...270

啤酒鸭的做法共1个步骤

食材主料/辅料

鸭子(1只)

1/1. 做法比较简单。最重要的是火候一定要掌握好,开始先下油把葱,姜,蒜爆香,猛火甩起来,把鸭肉下去爆炒,炒呀炒,炒呀炒,然后放生抽和红米酒/料酒,继续炒。再放八角继续炒,前前后后炒个五分钟,然后倒啤酒,切记别放水,啤酒没过鸭肉一公分就够了,然后再放一点胆参,放一丁点桂皮,香叶,其实最好是直接买一包(八宝补肾汤)一块五一包,再放蒜头子七八个,姜拍一大个下去,,然后放盐鸡精,小火炖20分钟,再开大火焖10分钟,差不多收汁了,起锅,其实这时候就可以开口大吃了。喜欢烂一点的可以再放点啤酒下去再炖十几二十分钟,或者起锅之后再去蒸10分钟 非常美味!

食材功效信息

鸭子的热量240千卡(每100克);具有清热健脾、虚弱浮肿、大补虚劳等功效;可与栗子、白菜、酸菜搭配;与甲鱼、李子、大蒜相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 啤酒鸭热量1942 千卡
  • 脂肪19.7 克
  • 蛋白质15.5 克
  • 碳水化合物0.2 克
  • 69 毫克
  • 6 毫克
  • 2.2 毫克
  • 191 毫克

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