| 圣诞姜饼超详细热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 885千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 黄油 | 克 | 666千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 蜂蜜 | 克 | 112千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 红糖 | 克 | 93千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 糖粉 | 克 | 156千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 水 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 肉桂粉 | 克 | 3千卡 | 253千卡 | 19.96克 | 4.36克 |
| 糖霜 | 克 | 241千卡 | 402千卡 | 0克 | 0克 |
| 糖霜 | 克 | 603千卡 | 402千卡 | 0克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 36千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 柠檬汁 | 克 | 4千卡 | 23千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 全蛋液 | 克 | 14千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 蛋清 | 克 | 29千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 姜粉 | 克 | 1千卡 | 48千卡 | 1.18克 | 0.69克 |
| 糖粉 | 克 | 778千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 蛋白粉 | 克 | 56千卡 | 376千卡 | 82.4克 | 0克 |
| 柠檬汁 | 克 | 4千卡 | 23千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 水 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 水 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 1011克 | 圣诞姜饼超详细热量/卡路里3681千卡 | |||

1/9. 将黄油软化,也室温也可隔水,可成液态。
2.将红糖打粉,或者用热水化开。两种方法都要过筛,以免红糖颗粒在烤制过程中化掉出深色,影响饼干美观。
3.将除糖霜以外的所有食材倒进盆里。

2/9. 用筷子搅拌均匀

3/9. 可以动手啦,开始比较散,慢慢就会粘一块,边揉边往一块捏。

4/9. 揉成这样就可以盖上保鲜膜放冰箱了,冷藏1小时。
2.可以准备糖霜和模具了,以及擀面杖等工具了。

5/9. 可以开始制作糖霜了。
2.将糖霜,蛋清,柠檬汁放一起,用打蛋器搅拌均匀成糊状,可根据自己的需要增加柠檬汁,画饼干可以慢慢多加一些柠檬汁,在盆里画画,能快速的流开,成平的表面就可以了。这样的糖霜,大面积的表面比较光滑平整,否则会结块一堆一堆的。
3.用蛋白粉做糖霜的制作,把水和蛋白粉搅拌均匀,倒入糖粉用打蛋器搅打。其他和蛋清制作一样。
3.根据自己的需要和喜好调出自己想要的颜色。装裱花袋放冰箱备用。

6/9. 取出冷藏醒好的面团,揉成比较软的状态
2.盖上保鲜膜,擀成3毫米左右的面饼,这样能保持面饼表面比较光滑平整。
3.把面饼整个移进烤盘,尽量正面朝上吧。(方法先自己想,想不到再来找我哦,哈哈)

7/9. 可以用准备好的模具在烤盘上刻了,这样,省了一个个的往烤盘上移,只需把多余的面用各种方式拿走就行了。
2.这款饼干不会膨胀,所以可以尽量紧密些。多余的饼干可以用牙签往上挑。
3.饼干是不是形状保持得很完美呢。
4.刷上蛋液。放置20分钟,适时打开烤箱预热到180度。

8/9. 烤12分钟左右,上色满意即可出炉。烤好的饼干放烤架上冷却。

9/9. 用色素画出你想要的色彩和图画,大功告成了!
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、益肾、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、改善贫血、均衡营养等功效;
糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有调味、解盐卤毒、和中益肺等功效;
蜂蜜的热量321千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有杀菌、促进睡眠、增强抵抗力等功效;可与鸭梨、茼蒿、梨搭配;与茭白、白开水、螃蟹相克,同食可能会引起不适;
水的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;