| 张 氏水饺热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 中筋面粉 | 克 | 903千卡 | 361千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 250克 | 张 氏水饺热量/卡路里903千卡 | |||
 热量903千卡，相当于乡村舞201分钟消耗的热量...270 | |||||
张 氏水饺的做法共5个步骤
食材主料/辅料
中筋面粉（250克）
1/5. 把白面做好，放在蔬菜水里来回翻滚，
2/5. 擀面
3/5. 擀面皮
4/5. 擀好就开始包了
5/5. 完成
食材功效信息
中筋面粉的热量361千卡（每100克）；具有止渴、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 张 氏水饺热量903 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克